Fitness home gym

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2 NIVEIS DE EXERCICIOS PARA SE MANTER SAUDÁVEL E EM FORMA SEM SAIR DE CASA

FITNESS HOME GYM é um DVD essencial para qualquer pessoa, de ambos os sexos e de qualquer idade, que pretenda manter-se em boa forma e saudável, sem muito esforço e… sem sair de casa.

Um programa de ginástica localizada protagonizado por Isabel Avillez, com dois níveis  de exercícios.
Comece pelo Nível I, se pratica pouco exercício físico. Rapidamente evoluirá para o  Nível II, de manutenção e dirigido a pessoas já com alguma resistência física adquirida.

Confortável, em casa ou no escritório, descomprima e revitalize-se com os exercícios propostos.
Aproveite ainda as dicas de relaxamento. Sem necessitar se acessórios especiais, com uma simples almofada, cadeira ou garrafa de água, liberte o stress e sinta-se leve e saudável para mais um dia!

 

Peso 120 g
Ano

2009

Label

Vidisco

Artista

Fitness home gym

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